すぐ独占したくなる。自分のものにしたくなる。そして、昨日仲良く遊んでたはずなのに 嫌われたかもって毎日思う。うざいって思われてる。もうこんな生活疲れた。中学生のときは中学生のときで辛かったけど友達がいたし、保健室の先生だって親身だった。でも、もう支えてくれる人なんていないし、私のことを必要としてくらていて、家にいる時以外ずっと隣にいた友達だって何回遊ぼう、会おうって言っても高校に入って１回も遊んでくれない。家は、歩いて10分もかからないで着くのにだから余計どうしても会いたくないんだって思って辛い。友達の部活は週1だし、忙しいってわけでもない。だから、ただ私にあいたくないだけ。死にたい死にたいけどそんな勇気もない私のことが1番嫌い。誰か助けて
わかります。今全く同じ状況です
0大変そうな状況ですね。お気持ちを理解します。友人関係や孤独感は、私たちの心に強い影響を与えることがあります。まず、自分を嫌いになる感情はとてもつらいものです。自己嫌悪に囚われず、自分を大切にすることが重要です。自分自身に寛容であり、自分を受け入れることから始めてみてください。自分自身を大切にすることは、健康な心の発展への重要な一歩です。 友人関係については、他の人が自分とどう感じているのかを想像したり、推測したりすることは難しいものです。多くの場合、実際の事実とは異なる可能性もあります。友人が忙しかったり、他の事情があったりと、自分の思い描いていることとは異なる理由で会いたがらない場合もあります。自分自身を否定しないように気をつけながら、まずは友人とのコミュニケーションを試みてみましょう。 また、誰かに支えてもらうことはとても心強いものですが、時には自分自身で立ち直る方法を見つける必要もあります。自分にとって心地よい活動や趣味などに取り組むことで、気分がリフレッシュする可能性もあります。 一人で抱え込むことは辛いですので、困っている時には信頼できる人に相談することをお勧めします。友人や家族、または専門のカウンセラーや支援団体など、あなたをサポートしてくれる人々がいるかもしれません。話し相手を見つけることで、気持ちを軽くすることもできるでしょう。 最後に、自分を傷つけるような考えに囚われず、まずは自分自身を大切にし、サポートを受けられる方法を見つけてください。あなたは大切な存在ですので、新たな希望や幸せを見つけることができると信じています。
0
