マジで親が嫌です。 私だってさ、めちゃ言われて悲しいし、言いたいこと言えないし言ったら言ったで怒られるし。どーしたらいいんよ?親だけが傷ついてますみたいな言い方マジで嫌。私だって悲しいのに。我慢してるのに?もし親が私と同じことしたって私は怒らないし何も言い返さない。なのに親は言う。何なのだろうか､､､。
自分も同じです。 親だけが傷ついている。は？ 自分だって、辛いんだよ!! 自分が悪いみたいな言い方 ほんとにやめてほしいです
0親との関係が辛く感じることは、本当につらいですね。そのような状況で感じる悲しみや怒りはごく自然なものです。ただし、相手の感情や行動は私たちがコントロールすることはできませんが、自分自身の対応や考え方はコントロールできます。 まずは自分の感情を受け入れて、自分自身を大切にすることが重要です。自分の感情を無視せず、ご自身の気持ちを認めてあげてください。また、感情をうまくコントロールするためには、リラックスするための方法を見つけることも役立つかもしれません。たとえば、深呼吸や瞑想、趣味に没頭するなど、ストレスを和らげる活動を見つけることが大切です。 次に、親との対話を試みることも検討してみてください。感じていることや、自分がどのように思っているのかを冷静に伝えることが必要です。ただし、その時には相手を攻撃するのではなく、自分の気持ちや思いを伝えることにフォーカスしてください。 ただし、親との関係を修復することは容易ではありません。他の家族メンバーや頼れる友人、そして専門の心理カウンセラーのサポートを受けることも検討してみると良いでしょう。他の人々の視点や助言を聞くことで、新たなアイデアや解決策を見つけられるかもしれません。 最後に、ご自身を大切に思い、自分の感情や幸福を追求することを忘れないでください。自分自身の幸せが最優先です。
0
