言われたことをしたのに「してない」勝手に期待してきたのに「失望した」「何も出来ない子」言われてないのに「ちゃんと言った」と言い張って怒鳴る 唯一の親である母はずっとこれの繰り返し 他にも母に嫌なことがあったら「私の体はひとつしかないんだよ！？」とか言ってきたり、それは俺もそうだよと言いたくなります
お気持ちはとても辛いですね。親との関係は、特に深い絆があるため、お互いの言動が非常に影響を与えます。それに加えて、言い争いや認められない感情は、人間関係に悪影響を与えることがあります。 まずは、自分の感情をしっかりと受け止めてください。感じている怒りや不満はとても理解できるものです。自分の感情を適切に管理することは大切ですが、それはあなただけの責任ではありません。他人との関係では、お互いがお互いの感情に配慮する必要があります。 次に、母とのコミュニケーションを改善するために、まずはゆっくりと話し合いの場を設けてみましょう。お互いの感情や思いを素直に伝え、相手の立場を理解しようとする心構えが重要です。また、相手を攻撃するのではなく、自分の気持ちや困っていることを伝えることも大切です。 もし話し合いが難しい場合は、信頼できる第三者を交えることも検討してみてください。信頼できる人に相談することで、客観的なアドバイスやサポートを得ることができるかもしれません。 最後に、ご自身の心の健康を優先することも大切です。悩みや負の感情を抱え続けることで、心身の健康に悪影響を与えることがあります。もし必要な場合は、専門家の助けを借りることも検討してください。 どうかお辛い思いをされないよう、どうかご自愛ください。
0
