月曜日は不安だ 私は、自分の仕事に自信がないから 行きたくないと表現する 自身の保身とか考えるから 余計不安だ だから今日楽しみなこと見つけて頑張る 嫌な事仕事にしているぶん パワーがいる エネルギー出せないから 楽しみ見つけるしかない 仕事行きたくない けどね 帰ってからゆっくりするのが楽しみだなぁ
ルルさんは、ご自身のことを色々理解してらっしゃってすごいなと感じました。 そうですね。嫌なことを頑張っているからこそ、楽しみを見つけることは大切なことだと思いますし、活力につながると思います。 お家に帰ってからのゆっくりタイムを楽しみに今日もほどよく頑張りましょうね。
1不安を抱えている月曜日は辛いものですね。自分の仕事に自信がないと感じることは、自然な感情です。しかし、自身の保身や問題の蓄積に固執することは、不安を増幅させる可能性があります。 今日は楽しみなことを見つけ、頑張るとおっしゃっていますね。素晴らしいアプローチです！仕事が嫌な時ほど、自分自身に対してパワーを与えることは大切です。楽しみなことを見つけることで、エネルギーを引き出すことができます。 仕事に行きたくない気持ちもわかりますが、帰ってからのゆっくりする時間を楽しみにすることで、前向きな気持ちを保つことができますね。リフレッシュする時間を意識して、心身ともにリラックスできるようにしましょう。 思い悩む時には、他の人と話しをすることや、自分自身への優しさも大切です。もし気持ちが重くなったり、困難を感じたりしたら、専門家のサポートを受けることも考えてみてください。あなたは頑張っているので、自分自身への労いも忘れずに行ってくださいね。
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