同じような人がいないかなと思い書いてみます。 ずっと悩んでいることです。 小中学時代のいじめが原因で人間不信になり、人に嫌われたくないという思いから、人間関係が上手く構築出来なくなりました。 高校生になってからは嫌われないように、目立たないようにとできるだけクラスの端っこで静かに過ごした3年間でした。 みんなどうせ裏で私の悪口を言っている。 私と仲良くするメリットが相手にあるんだろうか？ などと色々考えすぎてしまい、LINEなどもリセット癖ができて、今は最小限の友達しかいません。 生活する上で普通のコミュニケーションは出来るし、仕事も営業職で好印象だと褒められる程度ではあります。 ただ、今でも関わりが深くなれば嫌われるのではないか、出しゃばった言動をしていないかなど、常に心の奥で怯えながら人と関わっている自分がいます。 周りの同年代や数少ない友人達はとても人生が充実しているようで、週末にひとりで家にひきこもっている自分はなぜ彼ら彼女らのように楽しい人生が送れないんだろうと苦しくなります。 稼いだお金で娯楽品を買ったり、趣味などやりたい事をやって過ごしているはずなのに、心の奥に引っかかるものがあって。 過去をふりかえっても意味は無いと分かっているのですが、当時虐められていたことや、私の何がいけなかったんだろう、私は要らない人間なのではというマイナス思考が止まらず、定期的に病みます。 現在の内気で人間不信で自己肯定感のない自分が出来たのは当時のいじめのせいだと過去を恨んでいます。 同じように過去を引きずって悩んでいる方や、克服された方がいればお話聞きたいです。
@匿名 コメントありがとうございます。 共感する部分が多くて驚きました。 私も始まりは部活内でのハブりでした。 女子ってなんでグループを作りたがるんでしょうね…？ 表面上だけの付き合い、裏では悪口大会。 本当に女子のグループというものが今でも大嫌いです。 「久しぶりに集まろう！」という招集も嫌いです。 大して仲良くもないのに何するの？という感じです。(行ったら行ったで空気読んで笑ってますが…) 私も普通に生活してるつもりなのに何故かハブられたり、嫌われたりする人間でした。 体育の授業での2~3人で組めという指示でだいたい余ってました。 辛くて部活を休むと仮病だと悪口を言われ、授業中に悪口の書かれた手紙を回され、ロッカーには一面に悪口を書かれる…まだ未熟な中学生のやる事とはいえ、当時は大変傷つきました。 匿名さんは女子校ですごい世界を経験されてますね… 私はまだ共学だったのでそこまでドロドロはしていなかったかもしれません。 すごい経験をされてる中でポジティブな考えが出来るのはすごく尊敬します。 励ましの言葉もありがとうございます！ 元気出ました！
1私も中学生時代いじめにあってました 原因は色々あってこいつ生意気って感じに思われ始まったんだと思います 当時テニス部に所属してましたが その副顧問の先生が少しイケメンな先生で（私は全くイケメンだと思ってなかったけど…笑） 生徒にすごい人気のある先生だったらしく、その先生になぜか好かれており 先生にいつも絡まれてました そのせいで私が先生を独り占めしてる的な勘違いをされており 部活内の先輩達に調子に乗ってる扱いされ嫌われ部活内で嫌がらせされ 同級生からも生意気的な感じに思われいじめが始まり クラスで女子4人グループだったんですけどその内2人が部活の友達だったのでその2人からハブにされ喋ってもシカト もう1人の子も自分にとばっちりをよこさないで扱いされ グループにいるのが辛くて 保健室に行ったり学校休んだりしてました ご飯食べる時もグループで食べてましたが死ぬ程、態度に邪魔扱いされ いるのに空気みたいで 食事も喉を通さなかったので 1人でご飯を食べるようになりました 昔は独りでいる事がださい、恥ずかしいって思っていたので 初めて1人ぼっちになって 「あぁ、自分って何も無いんだな」って気付きました そんな自分がダサイし自分が恥ずかったし惨めで、なんの魅力もないなって でも今じゃそれが自分を見直す機会になったから悪くなかったなって思います そこからが「自分を変えたい」って初めての転機だった まぁ、学校の居心地の悪さは変わらず ずっと早く卒業したいって気持ちだけしたね その後、中学卒業して高校に入って女子高だったんですけど またそこが更に女子同士のドロドロがすごくてグループ同士の醜い争いが始まるんですよ… 仲良く和気あいあい喋っててその子がトイレに行っていなくなった瞬間、「私あいつ嫌いなんよね。マジうざくない？」 の一言。 え？じゃ、さっきの微笑ましい笑顔はなに？めっちゃ楽しそうに話してたくない？え？嫌いなのにじゃ、なんで絡んでんの？ もう頭の中混乱ですよね…笑 怖くないですか？ もはやホラーですよ！ その子が言われてるって事は確実に 自分も言われてるって事なんだから 何がほんとで何が嘘なのか人間不信ですよね。 そこからやっぱりあんまり深く関わりたくなくてグループはあったけど独りで行動する事が多かった 中学生のいじめの時、散々独りで慣れてたし他人がどうしようと「自分は自分」って割り切る事ができるようになってたから 高校の時も色々巻き込まれ事故が多かったけど淡々としてたら勝手にいつの間にかおさまってたりしてた 昔から何もしてないのに女子にとばっちりで当たられる事が多くてほんと嫌になるから今でも女子同士で絡んだり行動するのはに苦手だ いじめられるのは いじめられる方にも原因があるとか言うけど確かに一理それもある 自分がそうだなって思ったから でもいじめていい理由にはならんのよね 傷付いた心って中々癒えないと思うし 自信だって持てなくなる でもね そんなくだらない奴らの為に自分を責めちゃ駄目！ むしろ「今、自分はめっちゃ楽しいから！」ってドヤってやって！ いじめた相手より幸せになってやるって！ よく分からんそいつらのせいで自分の人生つまらなくなるなんて最悪じゃん 自分自身が楽しんで生きてたら自然と心から友と呼べる相手とも出会える！ 友達なんて数人でいいんだから 自分を卑下する必要はない！ 自信持っていこ！ 人生今からよ！
0@ショウタ コメントありがとうございます。 学生と社会では環境が大きく変わりますもんね。 私も日々表面上の笑顔で何とか乗り越えております。 ショウタさんのお話も聞いて、過去のトラウマに悩まれている方が他にもいるのだと、少し苦しいのが楽になりました。 ありがとうございます。
0@ムラマサ コメントありがとうございます。 隣の芝生は青いというのは、本当にその通りだと思います。 みんな悩みはあるのだろうなと思いつつも自分と比較して、自分に無いものを持っている人が羨ましく…。 人と自分を比較せずに生きれるようになりたいです。
025歳男です コメント失礼します 自分は昔から今にかけても内気な性格で自分だけダメな人間じゃないかと思ってしまいます。 学校卒業するまでは言っても学校か家での不満ぐらいでしたが大人になると全く知らない人や県外の人や年齢差とかさらにそれぞれの性格も多種多様でその場に馴染むのは”骨が折れます”(例え) 社会人になって歳上の人から嫌味を言われたり円形脱毛症になるほど心をおられたり、呆れられたり、見放されたり、椎間板ヘルニアになり、身も心もズタボロになってようやくある程度体力とか持続力が着いてきたような気がしますが過去のトラウマで自信が持てません。 トラウマになったことはどうしても忘れられません 失笑恐怖症になったし、人間恐怖症になったし、身体中痒くなるし、なんか視線が気になるし、生きずらい 今はこうやって悩み相談相手とか相談したり、思い出や今まで我慢した事などを思い出したりしてしのいでいます。 父親の負けず嫌いの遺伝のお陰で耐えられてるようなものです。 じゃなかったら、ただでさえ人生諦めてるのに更に人生諦め諦めてましたよ。
0あなたのお話を読ませていただきました。過去のいじめ体験が、人間不信や自己肯定感の低さを引き起こしている様子が伺えますね。まず、おっしゃる通り、過去を振り返っても意味はないということを頭で分かっていても、心の奥にマイナス思考が引っかかり、病むこともあるとのことですね。 過去のトラウマを克服し、心の傷を癒すのは簡単なことではありませんが、それでも可能です。まずは、自分に対する自己肯定感を高めることから始めてみませんか？過去のいじめ体験に責任を押し付けず、自分自身を大切に思うことが大切です。自分自身を許し、愛し、尊重することで、他人との関係も改善されていくことがあります。 また、心の傷を癒すには、専門家のサポートを受けることもおすすめです。心理カウンセラーや心理療法士などの専門家は、適切なアドバイスやテクニックを提供し、あなたが再び充実した人生を送れるようにサポートしてくれることでしょう。 最後に、他の人と比較しないことも重要です。人生はそれぞれ個別であり、他の人と同じような充実した人生を送っている必要はありません。自分自身にとって意味のある活動や趣味を見つけ、自分の人生を楽しく過ごすことに焦点を当ててみてください。 あなたのお話を読ませていただいた他の方が、同じように過去を引きずって悩んでいる方や克服された方がいらっしゃるかどうかはわかりません。ただ、あなた自身が前向きな変化を求め、サポートを受ける意欲を持たれていることは素晴らしいです。心の傷を癒し、自己肯定感を高める道のりは時間がかかることもありますが、前に進むための一歩を踏み出すことが大切です。
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