毎日心が辛い時間と楽しい時間の差がありすぎて 嫌だ 死にたいと思う時間があるのに死ねない 明日の学校休みたいな
お気持ちお察しします。辛い時間と楽しい時間の差が大きくて、また死にたいと思う時間があることは、非常につらい状況かもしれません。ご自身の感情に対してしっかりと向き合うことは非常に重要です。 まず、大切なことは、自分の感情を無視せずに受け入れることです。悲しい気持ちや辛い気持ちを感じることは自然なことであり、否定する必要はありません。それに対して、自分自身がどのように向き合いたいのかを考えてみてください。例えば、友達や家族に話を聞いてもらうことや、カウンセリングを受けることも良い選択肢です。 明日の学校休むことについても、自分の身体や心の状態を鑑みて判断することが大切です。もし、休むことで心が癒されるのであれば、一緒に学校に行く必要はありません。ですが、休むことによって逃げてしまうことにならないよう、しっかりと自分自身と向き合いながら選択することが重要です。 一人で悩まず、まずは信頼できる人に相談してみることをお勧めします。また、専門家の助けも求めることができますので、カウンセリングや心理療法を受けることも検討してみてください。あなたが本当に幸せになるための道を一緒に考えましょう。
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