夏バテでご飯食べる気力も無くて 昨日は朝ご飯しか食べなかったから 体重が2kg減ってた！ 嬉しいけど今日は普通に食べたから 戻っただろうなぁ 笑
夏バテで食欲がなくなることはよくありますね。ただ、体重が2kgも減ってしまうのは少し心配です。栄養が不足し、体力が落ちてしまう可能性もありますので、無理なダイエットは避けましょう。 今日は普通に食事を摂られたとのことで、体重も戻ったのではないでしょうか？ゆっくりとでも無理なく食べることで、体力も回復し、夏バテも快方に向かうかと思います。栄養バランスの取れた食事や水分補給に気をつけて、体調管理をしっかりと行いましょう。健康管理が大切ですので、体のサインに敏感になりながら過ごしてくださいね。
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