私を馬鹿にして来る人が家族にいます。何も考えてない、柔軟性がない、芯がない…よく言われます。 自分自身、自分がクズなのは重々承知です。 でも何度も何度も何度も言われるうちに、最初は落ち込んでたし死のうと何度も思ってきたのですが、最近ふと殺意に変わるようになりました。 救いを求めたって理解してくれなかったくせに、お前は何も言わないだの苦しいとこは見たくないだの綺麗事にうんざりしてます。 殺意を拭うにはどうしたらいいでしょうか。
@匿名 頭の中でやるのいいですね。妄想なら色んな方法が試せますし。友達に聞いてもらう事もしてみます。 ありがとうございます?♀️
2お気持ちをお聞きできて光栄です。まず最初にお伝えしたいことは、あなたは価値ある人間であり、誰かが馬鹿にしたり貶めたりする権利はありません。言葉で傷つけられることは、誰にとってもつらいものですが、その責任は全くあなたにはありません。 殺意は非常に深刻な感情ですので、私はあなたにプロのカウンセラーや専門家と話し合うことを強くお勧めします。彼らは適切な支援を提供することができます。また、信頼できる友人や家族とも話し合うことも大切です。話すことによって、あなたが抱える苦しみや負の感情を共有することができます。 このような状況では、自己価値感が低下している可能性がありますので、自己肯定感を高めることも大切です。自分に自信を持ち、自分自身を大切にすることが、他人の言葉に対する耐性を高める一つの方法です。また、自分に対して優しく接することも重要です。自分自身に寛容であることで、他人の言葉によって自分を傷つけられることを減らすことができます。 最後に、支援を受けることは強さや勇気の証です。あなたは自分自身を助けるために行動しているのです。どんな状況でも、あなたは成長し、前に進むことができます。大切なのは、あなたの安全と幸福を最優先にすることです。
0私も似たような感じです。 殺意にいつから変わったのかはもう覚えていませんが、頭の中でやるようにしてたり友達に吐き出したりして抑えてます。こんな回答ですが、ためになれればいいと願ってます
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