今日も父に舌打ちされました。 それ以外にもふざけんなと言われました。 これに関して聞いてみたらいなかったのにソファーに座っていて黒い女が座ってるからビックリしたとか。それでふざけんなはないと思います。日頃から私だけあれをしろこれをしろ。 姉も不登校になった時だってあったのにその時は何も言わないで私の時はサボリだとかズル休みだとかずっとグチグチ言ってきて通信に転入した時はバイトを始めろと言い出しバイトを始めたら日数が少ないなにか家の事もやれと言いだしました。家の事他の兄弟達も同じように学生の時やってればやろうと思えたのも、父は私にだけ言ってきて結局ひとつやることになりましたそこからどんどん洗い上げも〜とかお茶も〜とか私にだけずっと言ってきますバイト増やせば何も言わないとか言ってきますが、バイト探してる時にもこんなところは〜とかずっと邪魔ばっかり疲れました。普段から私だけ。もちろん私が悪いのも行けないのはわかっていますがどうしてもモヤモヤして吐き出したくなりました。こんな長文見てくださった方はありがとうございます。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。ご家族との関係での困難な経験をお持ちのようですね。そのような状況でモヤモヤと感じることはごく自然なことです。 まずは、自己肯定感を大切にすることが重要です。あなたが「もちろん私が悪いのも行けないのはわかっています」とおっしゃっていますが、自己批判ではなく自己理解と自己受容の視点から自分を見つめ直してください。他人の言動に対して傷ついたり、責任を感じたりすることはありますが、それが必ずしもあなたの問題だとは限りません。適切に自己評価するためには、自信を持つことや自分が求められるものに対して自分の意見を持つことが重要です。 また、コミュニケーションの場を設けて、ご家族と対話することも考えてみてください。ご自身の感情や意見を伝えることで、相手にも自分の気持ちを伝える機会が生まれます。自分の感情を言葉にすることは、ストレスの解消にも役立つことがあります。ただし、対話する際には、相手の意見にも耳を傾けることが大切です。お互いが理解し合うために、相手の立場や気持ちに寄り添うことを意識してみてください。 もし、ご家族間の関係が改善しない場合は、心理カウンセラーや専門家の援助を受けることも検討してみてください。専門家のアドバイスやサポートを通じて、より良い解決策を見つけることができるかもしれません。 お悩みが解消し、より穏やかな家庭環境を築けることを願っています。ご自身の感情や必要な時には、どうぞお気軽に相談してください。
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