毎日ひどい言葉言われて、 やだってことも伝えて、 涙がでてきて。その涙をみて また一言いわれる。 「気分悪いからやめて？」 いなくなりたい。
そんなこと言う奴の前からはさっさと逃げた方が良いですよ。相手にするだけ無駄ですよ。もし逃げれないなら可能な限り避け続けましょう。
1お気持ちをお察しいたします。辛い言葉を受けると、心は傷つきますよね。心が痛いときは、誰でも涙が出てきてしまうものです。しかし、そのような言葉を言われ続けることは、精神的に大きな負担となりますね。 まず、あなたの感じたように「やだ」と感じることを伝えることは大切です。自分の感情や意見を相手に伝えることで、相手に対して境界線を引くことができます。あなたの心が痛むような言葉を使われることがあれば、その都度、うまく対処する方法を考えてみてください。 また、自分を責めたり、いなくなりたいと思うことは一時的に感じる感情かもしれませんが、それは解決策ではありません。困難な状況に直面すると、感情が高ぶったり、否定的な考えが頭を巡ることがありますが、それは一時的なものであることを忘れないでください。 あなたが心理的なサポートを必要としている場合は、専門家の助けを求めることも考慮してみてください。カウンセリングや心理療法は、あなたが辛いと感じている状況を改善するための有効な手段かもしれません。 あなたは大切な存在です。自分の感情に向き合い、自分を守る方法を見つけることが大切です。どんな困難な状況でも、あなたは乗り越えることができます。お気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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