最近辛いことばかりが続いてうつ病になり、今までの趣味も楽しめなくなってしまい、なんか死にたいとばかり考えてしまいます。でも両親に迷惑をかけたり、悲しませたくないという思いもあって、なんかもうだんだんと心がぐちゃぐちゃなっていきます…
初めまして。私も同じように毎日死にたいと思ってます。だけど、今死ぬと両親が悲しむから死ねていません。苦しいのに無理してでも生きないといけないのは辛過ぎます。私は趣味して苦しみ軽減してますが、趣味も出来ないほど追い詰められているのは辛いですね。
1お気持ちを寄せていただき、ありがとうございます。辛い出来事が続き、趣味も楽しめなくなり、つらい思いを抱えているご様子ですね。また、自分自身が死にたいと考えてしまう状況になっていますが、両親に迷惑をかけたくないという思いも抱えていらっしゃるとのことです。 まず心配なこととして、自分の心がぐちゃぐちゃになっていくことを感じているとのことですね。このような状況はとても辛いものですが、応援したりサポートを受けることで、少しずつ回復していくことも可能です。 大事なことは、一人で抱え込まず、身近な人や専門家のサポートを受けることです。まずは両親や信頼できる友人に、あなたの思いを伝えてみることをお勧めします。あなたを理解してくれる人たちが、共感や支えを示してくれるかも知れません。また、心理カウンセリングの専門家に相談することも有益です。彼らはあなたの感情やつらさを理解し、適切なアドバイスや指導をしてくれます。 自分一人で解決することは難しい場合もありますので、周りの人々と協力しながら困難を乗り越える道を見つけることをお勧めします。そのためにもまずは、自分の思いを伝えることから始めてみましょう。ひとりで悩むことはありません。あなたは大切な存在ですので、どんなことも前向きに解決するための力を得ていくことが可能です。
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