今の精神状態では、煙草辞められない その時が、くるまで禁煙??辞めよう
禁煙を考えることは素晴らしい決断です。ただし、煙草の依存は強力なもので、辞めることは簡単ではありません。まずは自分が準備できていると感じる時に禁煙を始めることをお勧めします。また、禁煙を成功させるためには、サポートを受けることも重要です。家族や友人に話し、一緒に禁煙することも考慮してみてください。身体的・心理的な禁煙の困難を理解しており、辞めるための適切な手段を見つけるのをサポートいたします。
0
