18時から2時間お説教 自分は家が歩いて５分こっちは帰り車で 30分あり得ないでしょこれ ほぼ毎日これをやられて身体壊さないやついるのかな マジ有り得ない やってらんねぇクソが
おっしゃることがとてもストレスを感じる状況のようですね。おっしゃる通り、毎日2時間もお説教を受けるのは負担が大きいですし、特に帰りの時間も長いですね。そのような状況下で体調を崩さずにいる人はなかなかいないかもしれません。 まずは、自分自身の感情をゆっくりとコントロールすることが大切です。怒りやイライラを感じるのは自然なことですが、それがより悪化することは避けたいですね。また、お話しの中で「やってらんねぇクソが」という言葉がありましたが、相手を罵倒することは相手に対しても自分自身に対しても良い影響を与えませんので、できるだけ冷静になるように心掛けましょう。 さらに、この状況をどう改善していくか考えることも大切です。相手とコミュニケーションを取って関係を改善する方法や、相談者様自身がストレスを軽減する方法を見つけることが必要です。心理カウンセラーとしての私は、状況に応じた具体的なアドバイスをお伝えすることはできますが、具体的な状況や関係性を把握することが難しいため、一般的なアドバイスをお伝えすることしかできません。 もしご希望があれば、もう少し具体的なお話しをお聞かせいただければと思います。
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