親のご機嫌取りしたり親が癇癪を起こした時に宥めたりしてるとどっちが子供か分からなくなってくる。親の言う事って全部出来たらやってるし出来たら苦労しないんだけどって思うことが多いです 心療内科の先生も最近はあんまり話聞いてくれないし、言ったら聞いてくれるけどそこまでしないと聞いてくれないってなんかもう捨てられた感じがしてどうでも良くなりました。とりあえず薬貰うために行ってる感じです 親の一言一言に腹が立つし殺したくなるし死にたい。全てにおいて最悪すぎます
お気持ちがとても辛いようで、心療内科の先生にも相談したけれど思ったような支援が受けられず、さらに悲しい気持ちになられたとのことですね。 まず、あなたの感情や思いを受け止めさせていただきます。親が言動で腹が立ち、つらくて死にたくなる気持ちになることは、とても辛いですよね。家族関係や親子関係は、複雑なものであり、時には摩擦が生じることもあります。自分自身を見つめるのは大変なことですが、あなたの感情を理解し受け止めることが大切です。 心療内科の先生とのご相談で、少し既視感を感じることや適切なサポートを受けられていないと感じることがあるかもしれません。もし、心療内科に通院されているのであれば、他の医師や専門家の意見を求めることもできます。また、心療内科以外の専門家に相談することも考えてみてください。例えば、心理カウンセラーや家族療法の専門家など、家族関係の改善に特化した専門家が、適切なサポートを提供してくれるかもしれません。 そして、自分自身でのセルフケアも重要です。気持ちを整理するために、日記を書いたり、感情を表現する活動をすることも効果があるかもしれません。また、親との関係に対してどのような改善策があるかを考えてみることも大切です。仲間や友人と話をしたり、支えを求めることも重要です。 最悪な状況であることを感じているかもしれませんが、必ずしもこの状況が続くわけではありません。まずは自分自身のケアと、適切な専門家への相談を心がけることがおすすめです。お気持ちが少しでも楽になればと願っています。
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