セフレとの行為をストレス発散の選択肢に入れるのを辞めたいです。彼氏が居ますが彼氏にはそんなこと言えません。 今日は学校でちょっとしんどいなーと思うことがありつつも彼氏と通話の約束があったのでなんとか頑張れました。 でも、体調が悪いみたいで明日に延期になりました。仕方がないことだし、彼氏も謝ってくれているし（やさしい）、気にすることないとは思うのですがどうしても悲しいです。 そこで、気持ちを立て直すためにおやつを食べるかセフレと会う予定をたてるかの二択が思い浮かびました。 以前こちらでも相談したのですが、私は元々、そういった事が好きでやっていました。 しんどいし、これからもそうして生きていくわけにはいかないです。 とても辛い。彼氏と別れたほうがいいですか？
人に必要とされることの安心と肉体的な快楽で、心を保っているという状態は辛いですよね。 それが、倫理的に良くないと自覚していることや 自分や彼氏さんを大切にしていないんじゃないかという不安につながって、すごく苦しいですね。 そんなに自分のことを責めないでくださいね。 気持ちを立て直すための方法として思い浮かんだことが、おやつかセフレというのは どちらも欲を満たしてくれるものだと思いますから もにさんがいかに普段から自分の気持ちを押さえ込んで、吐き出せないでいるかが伝わり もにさんの生きづらさに苦しくなりました。 彼氏だからといって、もにさんの全てを見せなくても良いと思いますよ。 後ろめたい気持ちは辛いと思いますが、全てを彼が満たしてくれるわけではありませんから もにさんの気持ちのぶつけどころは、彼以外に作っても良いと思います。 ただ後ろめたさを無くすために、おやつやセフレで心のバランスをとる方法を 何か別のことに変えられたらいいですね。 できれば、誰かに認めてもらえたり、何かやりがいを感じられることが良いと思います。 彼との別れは急がなくても良いとも思いますよ。 今は罪悪感が強く、全てをリセットしたい気持ちもあるのかもしれませんが、 そんなに自分のことを傷つけなくても良いと思います。 あまり無理しないでくださいね。
0お悩みご相談いただき、ありがとうございます。セフレとの関係を辞めたいというお気持ち、そして彼氏との関係に関してお悩みのようですね。 まず第一に、自分自身の幸福や心の健康を大切にすることはとても大切なことです。セフレとの関係がストレスの発散手段になることをやめたいとおっしゃっていますが、自己成長や健康的なストレス解消方法を見つけることが、長期的な幸福につながるかもしれません。 また、彼氏との関係性についてもお悩みのようですが、彼氏がやさしく謝ってくれることは大切なポイントです。彼氏との関係を改善するために、お互いに良いコミュニケーションをすることや、お互いの気持ちを正直に伝えることが重要です。彼氏があなたの心のサポートをしてくれることができれば、お互いにとってプラスになるかもしれません。 彼氏と別れるべきかどうかは、あなた自身がよく考えて決めるべき事です。彼氏との関係について、どのような未来を想像できるか、またそこからどのような努力ができるのか考えてみてください。大切なのは、自分自身が幸せになれる選択をすることです。 最終的な選択はあなたが決めるべきですが、自分自身を大切にし、健康的な関係構築に取り組むことが、満足のいく結果につながるかもしれません。心のサポートが必要な場合はいつでも相談してください。
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