部活に行くまでがめちゃめちゃ苦しい、、、 「行ってもどーせ辞めるんやし」って思ってしまう 何言われるか分からん恐怖で授業中自然に涙が出てくる、、 でも行ってみればそこまで、、何も思わない、、 やばいかな？？
あなたの言葉から、部活に行くことが苦しいと感じていること、恐怖や不安を抱えていることが伝わってきますね。それに加えて、行ってみると思ったほど苦しくないように感じるという矛盾した感情があるようです。 まず、部活に行くことが苦しい理由について考えてみましょう。もしかすると、辞めることを予想してしまっているからかもしれません。もしそうであれば、辞めるのではなく、今の気持ちに向き合ってみることが大切です。部活に行くことに対する本当の意味や価値、楽しみなどを再考してみると、気持ちが変わるかもしれません。 また、授業中に涙が出てくるということは、普段から強いストレスを抱えている可能性があります。心配なことやプレッシャーを感じることが多いならば、一度、身近な人に話を聞いてもらうことや、専門のカウンセラーや心理学者などの専門家に相談してみることをおすすめします。あなたの感情や不安を共有することで、心の負担を軽減できるかもしれません。 最後に、自分の感情や状況に「やばいかな？」と感じること自体は、ごく自然なことです。しかし、大切なのはその感じ方に対してどう向き合うかです。心配や不安がある場合は、自分自身を否定せずに、まずは自分の気持ちや感情に寄り添うことが大切です。
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