スクールカウンセラーの人とこの前話した。理解はなんとなくしてくれる。でもちょっと違った。 ス）趣味とかある？ 私）特にないんですけど映画です。 ス）家で学校の事を考えないように映画の事考えればいいよ。学校のことは忘れて。そうしたら楽になると思うよ。 と言う会話です。どんだけ自分の好きな事を考えても学校ではいろんな症状出る。学校の前日とか、学校の事忘れれるわけない。一緒の身になって考えてくれるのは嬉しいけど、ちょっと違う。話聞いてもらって良くなるんですか？私は、状態変わらない気がします…。やっぱり症状(腹痛、震え、息苦しさ、喉に違和感、吐き気、赤面)抑えるのって薬しかないのでしょうか？？
めっちゃ分かります！ 私はスクールカウンセラーの人と1回話したことがあるけれど、イライラしただけで終わりました。 「そうじゃないんだよ」って気持ちがどんどん出てきてしまって、いろいろ考えてその人は言ってくれていたんだろうけど、保健室の先生と話してる方が、全然気持ちが楽になりました。 ちょっとずれてるんですよね〜。 家族構成とかも聞かれて、何のため？っていうのも結構ありました。 私が悩んでるのは学校なのに！！ってすごい思いました。
1私）ご相談ありがとうございます。カウンセリングを受けた際の経験についておっしゃっていただき、理解いたしました。カウンセラーの方が「趣味のことを考えると楽になる」とおっしゃったことに対して、あなたは学校のことを忘れることができないと感じているようですね。その上で、カウンセリングによって症状が改善するのかどうか不安に感じていらっしゃいます。また、指定された症状に対して、薬が唯一の解決策ではないかと考えられていますね。 カウンセラーからは、趣味を通じて学校のことを忘れることで心の安定を図ることが提案されたかもしれません。しかし、あなたにとってはそれが難しい状況かもしれません。カウンセリングはすぐに効果が現れるものではない場合がありますが、時間をかけて目標を見つけたり、困難を克服する方法を見つけたりする場を提供してくれます。 薬に頼らずに症状を改善する方法もあるかもしれません。カウンセラーと一緒に、具体的な症状やその原因について話し合うことで、新たなアプローチや対処方法を見つけることができるかもしれません。それには時間がかかることもありますが、薬以外の方法によって心や体のバランスを取り戻すことができる場合もあります。 しかし、薬を利用することも一つの選択肢です。薬には症状を軽減させたり、コントロールする効果がある場合があります。その場合は、カウンセラーと相談しながら医師の指示のもと、適切な薬の使用を検討することが重要です。 最終的には、あなた自身が納得できる方法を探していくことが大切です。カウンセラーとの連携や他の支援を受けながら、自身の状況に合った選択肢を考えることで、より良い解決策が見つかる可能性があります。どうぞお気持ちや状況に合わせて進んでいただければと思います。
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