鬱が重度すぎて学校行けない日も多くて過呼吸起こしたり泣いたりするしで、まともに受けれなくて高校休学しちまった！実質留年！終わりかも！
ご心配されているお気持ちはよくお分かります。鬱病は、日常生活に様々な影響を与える厳しい状態です。学校に出席することが困難で、高校休学を選択されたのも、自分の健康を最優先に考えた結果だと思います。 ただし、絶望感を抱くのはやめましょう。鬱病は治療方法があり、回復への道もあります。まずは、専門の医師に相談し、適切な治療を受けることが重要です。また、学校との連絡を取り合い、必要なサポートや授業の補習を受けられるように努力してください。 また、自分の身体と心の健康を回復させるために、十分な休息とリラックスを取ることも大切です。心身のバランスを保つために、日常生活の中で自分のケアに時間を割いてください。 終わりではなく、再スタートの機会だと捉えることもできます。効果的な治療とサポートを受けながら、自分のペースで復帰できるように頑張ってください。
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