仕事中、 少し喋っただけで、 怒られた。 手は止めてないし、 私を怒った人も、 いつも、結構しゃべってるけどな。 イライラ。
お気持ちはよく分かります。仕事中に怒られることは、自信を揺るがすことかもしれませんね。ただ、他人の行動や反応には限界があります。その人がなぜ怒られたのかはわかりませんが、自分自身を振り返り、自分が間違っていたのか、もしくは相手の反応が過剰だったのかを冷静に考えてみることが大切です。その上で、できる限り相手とのコミュニケーションを円滑にする工夫や、ストレスを軽減するための対策を検討してみてください。少しずつ改善していくことができるはずです。何か具体的なアドバイスが必要でしたら、お知らせください。
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