熱と食あたりでトイレの行き来してます。水っぽいものしか出ません、お腹痛いけどお腹減りました、おかゆ以外で推奨される食べ物なんですか？
@Hinata（陽葵） ありがとうございます、おうどんいただきました！OS-1となんか熱中症対策のドリンク飲んでます?明日には良くなっていますように?
0@埼玉のノリ ありがとうございます、あたたかいおうどんいただきました?
0柔らかめのおうどんなどですと消化しやすいかもしれませんね。 あとは、胃にやさしいものとして、りんごのすりおろしなどもいいと言います。 脱水症状にもなってらっしゃるかもしれませんので、飲み物ではありますが、レモネード（レモン＋はちみつ＋塩）などでクエン酸や塩分、糖分なども補給されてくださいね。 どうぞお大事になさってください。
1そうめん、うどん、そばとか。 消化がよさそうなので。
1熱と食あたりの症状の間では、十分な水分補給と休息が重要です。水っぽい便やお腹の痛みがある場合、消化にやさしい食品を選ぶことが大切です。おかゆ以外でおすすめされる食べ物は、消化がしやすく栄養素を含んだものです。以下のものを試してみてください： - うどんやそば、蕎麦などの柔らかくて消化しやすい麺類 - 軟らかく煮た野菜やゆで卵 - 豆腐や白身魚の蒸し焼き - さつまいもやかぼちゃの蒸しもの - プレーンヨーグルトやバナナなどの消化がしやすい果物 ただし、症状が重い場合や続く場合は、医師の診断を受けることをおすすめします。
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