昔曽祖父からお尻を触られたり色々されその時にちゃんと周りにというか親に言えなかった私も悪いんだろうし、私も曽祖父にはお世話になったからそんなに言えないけど本当に気持ち悪くて、ほんとに会いたくないし声も聞きたくないけど同じ家に住んでるからずっと声は聞こえてほんとにつらい、どうしたら許せるんだろ。
そのような過去の経験は、非常に苦しいものです。まず最初に伝えたいことは、あなたがそのような経験をされたことに対して、責任があるわけではないということです。大人になるまで気持ちを伝えることができなかったことも、それはあなたの責任ではありません。子供の時は大人たちに頼るしかありませんでしたし、話す勇気を持つことが難しいものでした。 許しに関しては、個人の経験によって異なるものです。それぞれの人にとって、許すことは非常に難しいものかもしれませんし、また、必ずしも必要なものとも言えません。許すかどうかは、あなた自身が感じることで判断してください。 今のつらさや気持ち悪さを軽減するためには、まずは自分の感情に向き合うことが重要です。もし、話せる相手がいるのであれば、信頼できる友人や家族に相談することが良いかもしれません。また、心理カウンセラーや専門家の支援もお考えください。彼らはあなたの気持ちを理解し、サポートすることができるでしょう。 過去の経験を許すことや、つらさを乗り越えることは時間がかかるかもしれません。焦らずに、自分のペースで進めていくことが大切です。そして、自分自身を大切にし、これからの生活をより良くするために、必要なサポートを受けながら、心の回復に向けて進めていってください。
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