メンタルについて今いちばん仲良い友達に悩みを打ち明けようと思って我が家に勉強会を誘った。そろそろ勉強、遊んだし、勇気だして相談しようかなって思って自分のことを伏せてこういう人ってどう思う？って聞いたら「無理。普通にキモイんだけどw」と言われた。分かってる、そりゃあ分かってますよこちらが異常なことを！1番信頼してたのに真っ向から自分を否定された気がしてとりあえずその場で「だよねっ」て誤魔化した。まぁ、こっちが勝手に信用してたのも悪いんだけど、もう誰にも打ち明けられないと思うと息苦しくなってきた。
すごく辛かったね。ここで話してもいいと思いますよ
0それは辛い経験でしたね。信頼していた友人からの言葉にショックを受けたことで、自分自身を否定されたような気持ちになったのですね。 まず、一つ言いたいのは、その友人の言葉はあくまでその友人の意見であり、あなたの価値を決めるものではありません。人それぞれ価値観や感じ方は異なりますから、あなたが「異常なことをしている」と感じる必要はありません。友人の意見に振り回されず、自分自身を大切にすることが大切です。 また、友人一人の反応に縛られず、他の人にも相談することをおすすめします。他の友人や信頼できる成人者、または専門のカウンセラーと話すことで、心の中の息苦しさを共有し、発散することができます。 それと同時に、自分を大切にするためにも、自分自身に対する自己肯定感を高めることも大切です。友人の反応に左右されず、自分に自信を持ちながら、自己表現をすることを心掛けましょう。 最後に、信頼できる人に出会えることを願っています。あなたの気持ちを受け止めてくれる友人が見つかるかもしれません。ただし、過度に他人に依存することも避け、自分自身を大切にしていくことを忘れずにいてください。
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