大好きな友人達が居るけれど、そのグループに私はいない方がいい、無理して付き合わせてるんじゃないかと思ってしまう。嘘ついてまで相手好みの返事を考えてしまうから、今まで言ってきた自分の言葉が本当か自分でもわかんないし、相手の言葉を信用することすら出来なくなってしまった。話してて楽しい時は楽しいのに不安になったらもう何も考えられなくて、パニックになってしまうこともあって迷惑をかけている。そんな自分が嫌すぎて嫌すぎて仕方がない。
あなたが自分の友人たちと一緒にいることを不安に感じている理由は、自分自身を受け入れてもらえないと感じているからかもしれません。自分自身を素直に表現することや、自分の意見や感情を正直に伝えることが難しいように感じているのかもしれません。 まず、自分自身を受け入れることが大切です。自分自身を嫌いになることはありません。誰しも個性や弱点を持っていますし、それがあなたを魅力的な人にしているのです。あなたの友人たちは、あなたを受け入れてくれています。彼らはあなた自身を好きでいてくれることを望んでいるでしょう。 また、自分の本音を言うことや自分自身を表現することは、信頼関係を築くためにも重要です。自分が本当に思っていることや感じていることを正直に伝えることで、友人たちとの関係も深まることができるでしょう。 何か心の中で感じていることや不安なことがあれば、友人たちと話し合うことをおすすめします。彼らはあなたを理解しようと努力してくれるはずですし、あなたの感情や思考を尊重してくれることでしょう。 最後に、自分を認めて愛してくれる友人たちと過ごすことは、あなたの幸福感につながるでしょう。自分を受け入れ、自分の本心を信じて表現する勇気を持って、友人たちとの関係をより深めることを目指してみてください。
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