なんかよく分からない恐怖に襲われてる わからない、わからないけど怖い だれかたすけて
大丈夫です、あなたのことを支えたいと思います。恐怖を感じることがありますが、それは自然な感情です。まず最初に、自分が何に恐怖を感じているのかを理解しようとすることが大切です。恐怖の原因を明確にすることで、対処方法を見つけやすくなります。 自分自身と直面している恐怖について考えることが難しい場合は、一緒に考えていきましょう。恐怖のトリガーや出来事について、具体的に説明していただけますか？それによって、より具体的なアドバイスやサポートを提供することができます。 また、信頼できる人や専門家に相談してみることもお勧めします。恐怖を共有することで、気持ちが軽くなり、解決策を見つける手助けになるかもしれません。どんな恐怖にも対処するための方法がありますので、一歩ずつ進んでいきましょう。
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