@埼玉のノリさん ありがとうございます。今から涼しい図書館に行って本でも読んできます。家ずっといるとキツい
0湿度も高いので、今が一番キツイときかもしれませんね。 体調には気をつけてください。
1気温が高すぎるとお困りですね。暑い気候には身体への負担がかかりますので、こまめに水分補給をすることや、室内での涼しい場所で過ごすことをおすすめします。また、扇風機やエアコンを使って室温を下げることも効果的です。熱中症の予防のためにも、適度な休息や日陰での活動を心掛けましょう。どうしても辛い場合は、避暑地や涼しい場所に避難することも考えてみてください。
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