大人でも睡眠をたっぷり取れば、少しは背が伸びる事はありますか？
@トリックスター 仰っしゃる通りですね…
0@トリックスター 仰っしゃる通りですね…
0思春期の身長の成長する「成長スパート」は 一般的に18歳前後で止まります。 成長期が終わりに近づくにつれ軟骨層は少なくなり、やがてすべての軟骨層が硬い骨へと換わると、骨端線はほとんど見えなくなります。 この段階で骨の伸びが止まり、身長も伸びなくなります。 ですから、レントゲンで骨端線が確認できるかどうかが、まだ伸びるのかになります?
0睡眠が身長を伸ばす要因ではないため、大人でも睡眠をたっぷりとることで背が伸びることはほとんどありません。身長は主に遺伝と健康な生活習慣によって決まります。日常生活で姿勢を意識する、バランスの良い食事を摂る、適度な運動をするなど、健やかな生活を送ることが大切です。
0
