親といることがストレス。一睡も寝てないからめちゃくそイライラする。めっちゃうざい。1人にさせろよ。
お気持ちお察しします。親との関係によるストレスは、非常につらいものですね。一睡もできずイライラしているのは、それが原因かもしれません。まず、イライラが解消されるようにするために、息抜きやリラックスする方法を探してみることをおすすめします。例えば、深呼吸や瞑想、好きな音楽を聴く、散歩に行くなど、自分に合った方法を試してみてください。また、親との関係について話し合うことで、お互いの気持ちを理解し合うことも大切です。時間を作って心を落ち着け、話し合う機会を持つことで、状況が改善するかもしれません。もし、一人になりたいという気持ちが強い場合は、自分の感情やストレスをカウンセラーなどに相談することも検討してみてください。
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