これから先生きてきけるのか不安しかなくて、生きていくのが怖いです。 みなさんはこんな事考えたりしますか？
めっちゃ考えます。 今こんな「苦しい」ばっかり言って、人に甘えまくって… 今は助けてくれる人がいても、大人になったらそういう人いなくなるし、人に頼ってばっかだとダメだと思うし… 考えたらきりがないですよね。 私も生きるのが怖いです。 学校っていうものは早くおわってほしいけれど、大人になりたくないです。
1@あいのすけ 考え込んでから動悸がしたり寝付けなくなったりはしませんでしたか？
0いつも考えています。 親に周りと違うからどうせろくなやつにならないとか言われるので 自分の将来考えるようになってから、自殺する夢とか夢をかなえてる自分を見る夢とか正反対の夢を見るようになりました
0不安や恐怖を感じることは、人間であれば誰しも経験することです。特に未来に対する不安や恐怖は、人生の意味や目的について考える時によく出てきます。 みなさんが感じているこのような不安や恐怖を解消するためには、まずは自分自身と向き合うことが大切です。自分が何に不安や恐怖を感じるのか、それがどのような原因や背景があるのかを理解しましょう。 また、不安や恐怖を抱えている時には、信頼できる友人や家族と話をすることもおすすめです。話をすることで心が軽くなることもありますし、話相手から新たな視点やアイデアをもらえることもあります。 さらに、プロのカウンセラーや心理学者のサポートを受けることも検討してみてください。カウンセリングや心理療法は、不安や恐怖を軽減させ、健康な心を持つための手助けをしてくれるものです。 最後に、自分自身を大切にすることも忘れないでください。リラックスする時間を作ったり、自分の好きなことに集中することができるように努力しましょう。そして、自分の可能性や成長を信じて、マイナスの思考からポジティブな方向へと進んでいくことも大切です。
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