これからどうすればいいのか分かりません。
@まゆちん ありがとうございます
私も同じような症状にありました。職場でも家庭でも自分なりに行動しても怒られてばかりで。何をしてもうまくいかなくて。自分の気持ちを出すことさえ出来なくなってしまって。長年勤めていた職場を退職しました。死にたい消えたいとか考えてしまって。でも、死にきれなくて。少しずつですが自分なりに行動をひと呼吸おいてから発言もするようにしました。自分を守れるのは自分しかいません。ゆっくりでいいから自分を大事にしてください。他人の目は気にしなくていいと思います。家族、大事に思ってくれる人を大切に!自分も?
@まゆちん コメントありがとうございます。 生きていく事が少ししんどいです。 自分のやりたいようにやることがいいのか、それとも周りの目を気にしながら生きていくのか
話してみてください。少しは楽になりますから。