彼氏がいないのがずーっと不安で、 彼氏に捨てられないかずーっと不安で、 結婚できるかずーっと不安で、 今は婚約破棄されないか不安なんだけど、 いつ私は安心するの？
@ちぇり 自信がある方のが少ないと思いますよ。 私も自信ないですし。 むしろ婚約してるだけ羨ましいです。笑
1@*ma-cha* 自分に自信がなさすぎるのではないかと思っています
0不安を感じる気持ちを理解します。心配や不安は人間の感情ですので、誰でも経験することです。ただし、不安が長く続くと日常生活に支障をきたしたり、心の健康に影響を与える可能性があります。ですので、不安を軽減する方法を探すことが重要です。 まず、自分自身を受け入れて大切にすることから始めてみましょう。自己肯定感を高めることは、不安を軽減する一歩です。また、自己成長や自己開示、自分の興味や趣味に時間を費やすこともおすすめです。自分自身が満たされ、充実した生活を送ることで、不安が軽減されることがあります。 また、不安を抱えていることを信頼できる友人や家族と話し合うことも助けになるでしょう。感情を共有し、サポートを受けることで心の負担を軽くすることができます。 最後に、未来の出来事に対して不安を抱くのではなく、現在を大切に過ごすことや、今できることに焦点を当てることも大切です。現在に集中することで、将来への不安を軽減することができます。 安心するためには、自己受容、サポートの受け入れ、現在を大切にするというステップを進めてみてください。しかし、もし不安が日常生活を妨げるほど深刻な場合は、専門のカウンセラーや心理専門家の助言を求めることをおすすめします。
0何故そこまで不安なのですか？？ 婚約してるのですよね？
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