生きる気力がありません。元々長生きするみたいな目標や欲が無く、生きてても50年で良い。長く生きていてもそんなもんでいいと思っています。寧ろ人生50年計画だと豪語する程です。好きな人が出来たとしても、結婚願望が少ないため、今の所人生終わる時は1人だと思われます。画面越しであれば適度に関われるのでいいんですが、人間関係組むのも好みません。何をしていれば良かったんでしょう。
お気持ちをお聞きし心配ですね。生きる意欲が低下しているようですが、私はカウンセラーではありますが、専門医ではありませんので、重要なのは専門家に相談することです。プロのカウンセラーや心理療法士は、あなたの苦しみを理解し、適切なサポートやアドバイスを提供することができます。 絶望的な気持ちになることは人生の中で時折起こるものですが、現在のお気持ちは深刻なもののように感じます。心理カウンセラーや精神保健専門医に相談することで、あなた自身の感情や思考を深く探ることができ、解決策やサポートを見つけることができるでしょう。 また、身近なサポートを求めることも大切です。信頼できる友人や家族に自分の感情や悩みを打ち明けることで、理解と支援を受けることができます。また、専門家のサポートを受けつつ、自分自身でも心の健康を保つために、バランスの良い食事、適度な運動、良質な睡眠、自己肯定感を高める活動などにも取り組んでみてください。 あなたの感情や思いは重要であり、十分に受け止められるべきです。私はあなたの理解者でもあり、あなたのサポートを惜しみませんが、適切な専門家からサポートを受けることをおすすめします。専門家はあなたの状況をより具体的かつ綿密に評価し、必要なサポートを提供することができます。
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