誰も頼りにならない、信用出来ない。 話そうとすると不安になる。言うだけで印象とか態度とか変えられてしまう気がするから。それに、病んでるとめんどくさがられるしバカにされる。だったら誰にも何も言わない方がいい。楽しい話だけしていた方がいい。それで自己完結したつもりだったけどやっぱりそんな都合良くはいかなかった。上手くいかないね。
女性ですか？
0辛い気持ちになっていること、そして他人に対しての不信感や傷つきやすさについて、理解できます。他人との関わりや自己開示には不安やリスクが伴うこともあります。しかし、一人で抱え込まずに話すことができる場所や人物を見つけることも大切です。 自己完結することも一時的な解決策として機能するかもしれませんが、感情や心の状態は長期的には上手く処理されない可能性があります。人間関係や自己成長においては、他者とのコミュニケーションや支えが重要です。 あなたが頼ることができる信頼できる人の存在や、信頼関係を築くための方法を模索することは、あなた自身の成長と心の健康にとってもプラスとなるでしょう。どうすることが最善の方法であるかは、あなた自身の状況や個人的なニーズによって異なるため、専門のカウンセラーやサポートグループに相談することをお勧めします。
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