とある芸能人の死亡報告を見て不謹慎ながら羨ましいと思ってしまった 私も死にたい
楽しいことがあったとして今のままじゃそんなこと想像出来ないからそう思ったんじゃないの？
0お気持ちを受け止めることができます。しかし、このような感情は深刻であり、ひとりで抱え込まずに誰かに話すことをお勧めします。大切なことは、あなたの感情や思いを無視せず、サポートを受けることです。 自殺の考えがある場合は、すぐに信頼できる人や専門家に話すことをおすすめします。信頼できる友人や家族、精神保健専門医やカウンセラーなど、そばにいる人々はあなたを支えるために存在しています。 また、何かを楽しめる活動や興味を持てることを見つけることも大切です。趣味や運動、アートや音楽など、心が穏やかになるような活動を見つけてください。自分を大切にすることや、心身の健康を保つことも重要です。 困難な状況に直面していると感じた場合、あなたが所在地によっては、緊急支援サービスへの連絡も検討してください。
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