希死念慮は弱くなったけど、どうしても自傷したくて結局切った。スッキリとかいうよりなんか安心した。血見るの苦手だから血のおかげではないと思うけど。割とすぐ血も止まる浅い傷なのに、服に付くの嫌だから大袈裟な絆創膏貼って。何してんだろきもって思うけど、こうでもしないとしんどくて生きていけない。しねないんだから。毎日疲れる、明日も憂鬱。生き抜かなきゃいけない
お話を伺い、ありがとうございます。お気持ちがとても辛いようですね。自傷行為をされたことや、絆創膏を貼っていることから、心の中に深い悲しみや苦しみを抱えていることが伝わってきます。 自傷行為は、痛みや安堵感で一時的に心の痛みを忘れることができるように感じられるかもしれません。しかし、長期的には問題を解決することにはなりませんし、身体に傷を負わせることでさらに苦しむ可能性もあります。 心が疲れていると感じているようですが、一人で悩まずに専門のカウンセラーや医師に相談することをお勧めします。彼らはあなたに適切な支援方法を提案してくれるでしょう。 生きることが辛いと感じる気持ちはとても重いものですが、あなたはただ生き抜かなければいけないだけではありません。周りの人々やサポートを受けることで、少しずつ前に進むことができるかもしれません。 また、あなたが自責の念を抱いているように感じましたが、どんなことがあってもあなたは尊い存在であり、支えが必要なのです。他人に話すことは勇気がいるかもしれませんが、心の重荷を分かち合うことは回復への一歩となるでしょう。 どんなことでもお気軽に相談してください。あなたのそばでお話に耳を傾け、一緒に考えることができる存在として支えになりたいと思います。
0延命措置として私が使用した、ジャニーズWESTの人生は素晴らしいって曲をお勧めします。こちらで一年間死にたいという気持ちに耐えました
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