夜に散歩しただけでいちいちキレてくんな
おっしゃることが気になるようですね。散歩することがストレスの原因になることは、人によって異なることがあります。もしあなたが散歩するとイライラする理由を特定できない場合は、その感情について考える価値があります。ストレスの要因や感情の変化を理解するために、自己観察や日記をつけることをおすすめします。また、何かしらのリラクゼーション方法を試してみることもおすすめです。心地よい音楽を聴いたり、深呼吸をしたりするとリラックスできるかもしれません。必要に応じて専門家に相談することも考慮してください。
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