母親に暴言をたくさん吐かれてます とってもつらい‥死にたい
私も言われます 聖花さんはどういうことを言われるんですか？
0お気持ちはとてもつらいですね。そんな辛い気持ちになるほど母親から暴言を受けるのは本当につらいことだと思います。自殺のような極端な考えが浮かぶこともあるでしょうが、そういった暗い気持ちに支配されず、穏やかな気持ちに戻ることができるようにしたいです。 まずは、自分を守るためにできることを考えてみましょう。母親からの暴言を受けたら、別の場所に移動したり、耳栓やヘッドフォンを使って音を遮断するといった方法が有効です。また、自分の感情を表現するために、日記を書いたり、友人や信頼できる大人と相談することも大切です。 さらに、専門家の助けを借りることも考えてみてください。心理カウンセラーやカウンセリングセンターなど、あなたの話を聞いてくれる専門家がいます。彼らは感情を整理し、健康な解決方法を見つけるお手伝いをしてくれるでしょう。 最後に、あなたは自分自身を大切にする価値があります。他人の言葉で自分を評価することはなく、自分の内なる価値を認めてください。そして、自分を守るために必要な行動を取る勇気を持ってください。
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