昨日夜に母親に怒られました。 言いたいことがあるならはっきり言えと言われ、本当は学校に行きたくない、でも行きたくない理由は自分でもモヤモヤして分からない、と言いました そしたらお前に拒否する権利はない、学校に行かない選択肢は無いと言われました それで髪を掴まれて床に叩きつけられて頭を壁に押し付けられて悪いところを並べ立てられました 自分はADHDとASDを持っていてそれをそんな風に生まれた私のせいにされます 他の幸せそうに歩いている家族を見ると悲しくなってイライラし始めてしまいます どうしたら周りと同じように生活できるんでしょうか？ 皆さんの意見お願いします
お話をお聞きいただき、ありがとうございます。ありのままの感情や困りごとをお伝えいただき、大変辛い状況だと感じます。まず最初にお伝えしたいのは、あなたがこの状況に関して一人で抱え込む必要はありません。専門家のサポートを受けることや、信頼できる人に相談することも検討してみてください。 また、自分と他の人々を比較することは、自己否定感や不満を増幅させることがあります。周りと同じように生活することに集中するのではなく、自分自身を受け入れることや自分自身の幸せを見つけることに専念してみてください。 さらに、学校に行くことが苦痛だと感じているようですが、学校のカウンセラーや教師に事情を話し、サポートを受けることも考えてみてください。彼らは学校生活における悩みや問題に関してサポートするために存在しています。 最後に、あなたがADHDとASDを持っていることは、あなたの一部であり、それによって他の家族と違う存在であることも事実です。しかし、そのことがあなたが幸福を感じられない理由ではなく、自分自身を大切にし、自分の強みや個性に目を向けることで、充実した生活を築くことができます。 もし必要ならば、専門家や身近な人のサポートを受けることをおすすめします。あなたの幸せや安心を優先させるために、一歩踏み出してみてください。
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