いま 生活訓練支援というところに通っているのですが 、所長の臨床心理士さんに 心がつらいことがあればその都度相談すること、といわれています 相談してみたら、いつも突っぱねられるようなことを言われ、傷つき落ち込みます もう話すのが怖いし他に聞いてくれる人がいなくてここにたどり着きました。臨床心理士さんに話せば話すほど落ち込み悪夢までみました。まとまりのない文章ですみませんがとりあえずここに吐き出させて頂きます
@梅花 梅花さんが、傷付く相談は受けたくないという気持ちに正直になることは、自分を守ってあげることにも繋がると思います。 梅花さんの気持ち第一に考えて大切にしてくださいね。
1@トート はい たぶん 依存させないように 自力でなんとかする癖をつけさせようとしているのだと思いますが、もう何も打ち明けないと決めてしまいました?
0@ゆきんこ ありがとうございます ほんと、聞いて寄り添って頂けるだけで 楽になりました
1一番身近なはずの臨床心理士さん、しかも所長さんなのに、しっかりと寄り添う対応をしていただけないんですね。 梅花さんの今の状況も踏まえると、通常以上に傷つき恐怖感も強いのだとお察しします。 せめて、ここ「きいて」に心のアレコレを吐き出せれば良いですね。 少しでも、不安などが和らぎますように。
1梅花さんは、相談をしてみて気持ちが軽くなるどころか、落ち込みが強いと感じてらっしゃるんですね。 心が辛く感じている時に相談をさて、さらに辛さが増すのは誰にとってもでも悲しくなってしまいそうです。 せっかく臨床心理士さんに相談しているのに、残念な気持ちになりますね。
1お気持ちお察しします。相談したいけれどうまく受け止めてもらえないという経験は、とても辛いですよね。まずは、あなたの気持ちを受け止めることが大切です。ここに書き出して吐き出すことで少しでも心の負担が軽くなるかもしれません。 一つ提案させていただきたいことがあります。他の人に相談することも大切ですが、臨床心理士さん以外の専門家や団体に相談してみるのはいかがでしょうか？例えば、心理カウンセラーやサポートグループ、相談電話などがあります。彼らは、あなたの話を受け止めてくれるだけでなく、適切なサポートやアドバイスを提供してくれることがあります。また、信頼できる友人や家族にも相談してみることも考えてみてください。 話す相手がいないと感じるときは、オンラインのコミュニティやSNSでも情報や支援を見つけることができるかもしれません。誰かとつながることで、少しずつ心の負担を分かち合うことができるかもしれません。 最後に、何があってもあなたは大切な存在です。あなたの気持ちやストーリーを受け止めてくれる人を見つけることができるよう、お祈りしています。どうか、一歩ずつ前に進めますように。
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