仕事でのミスをきっかけにメンタルを病み休職してます。今もなお夢に見たり、他のミスがあるのではと不安でたまりません。外に出るのも億劫で、家にこもりきりのため生きてる意味がわからなくなってきました。
@トムトム お返事ありがとうございます。 それなりの大きなミスでした…
0@優 お返事ありがとうございます。 おっしゃる通りで、クヨクヨ暗い時は本当に何事もうまくいかない… 負の連鎖しかうまれませんね。 今のこの状態を生きるのにも意味があるんですね！ 休憩とこれからのことをバランスとりながら走行できるようになりたいです〜！ 優さんも我慢なさらない程度に、学校頑張ってくださいね！
0@かめ お返事ありがとうございます。 不真面目人間ですよ… 約2ヶ月ほどほぼ引きこもってますが人間が腐りそうでそこも心配です。 必要な申請などは行いました！
1辛いですね。 私も今、悩みがあり挫けそうです。 けれど涙が出そうな時は、口角をあげて無理矢理でも笑うようにしています。 クヨクヨ暗い顔をしていると、いい事なんてありません。 私はヘルパーの資格を取るために、介護学校に通っています。 ここでは様々な年齢の方がいらっしゃいます。 同じ時期に同じ目標に向かっている方達です。 皆さん、いつも笑顔で接してくれます。 クヨクヨしていては、何も始まらないと思い、ヘルパーの資格を取ろうと学校に通い始めたわけですが、心が暖かい方々に出会い、ヘルパーの資格を取ると決意して本当に良かったです。 とりさん、貴方のことを必要としている人が必ずどこかにいます。 そもそも生きてる意味があるから生まれてきたのです。 挫けない、腐らない、嘆かない、恨まない。 とりさんは今休憩中ですね。 走ってばかりでは疲れますからね?
0その仕事のミスは大きなものだったんですか？
0仕事でのミスはトラウマになったりしますよね。 きっと、とりさんは真面目なのでしょうね。 回復するまで、家に引きこもるでもいいのではないでしょうか。 気分じゃないかと思いますが、 傷病手当の手続きをしてくださいね。
0お気持ちをお察しいたします。仕事でのミスによってメンタルを病んでしまい、不安や自己価値の低下を感じているのですね。休職中にも夢に見たり、他のミスがあるのではと不安を抱えていることも理解できます。 まず、あなたが感じている不安や自己価値の低さは、経験した出来事によって引き起こされたものです。ミスを犯したことは過去の出来事であり、それによってあなた自身の価値や人間性が損なわれるものではありません。失敗やミスは、私たちが成長するための機会でもあります。過去のミスに囚われず、今の自分を受け入れることが大切です。 また、家にこもりきりで外に出ることが億劫になっているとのことですが、人間関係や外の世界と疎遠になることは、不安や憂鬱感の増大につながることがあります。少しずつ、自分に負担のかからない形で外出することを試してみると良いかもしれません。自然の中を散歩したり、友人とのランチなど、気分転換になる活動を選んでみてください。また、専門家のサポートを受けることも検討してみてください。カウンセラーや心理療法士、精神科医など、あなたの状況に合った専門家が適切なサポートを提供してくれるでしょう。 最後に、生きる意味がわからなくなっているとのお気持ちですが、私たちの人生には様々な喜びや意味が存在します。自分自身と向き合い、自分の好きなことや目標を見つけてみることも大切です。人生には波がありますが、全ての困難を乗り越えることができる強さを持っています。追加でサポートが必要な場合は、遠慮せずに周りの人々や専門家に頼ってください。
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