朝起きて直ぐは割と元気な方。1日過ごせそうだなと思える。でも、夕方以降になると無気力で何もやる気が起きない。布団に横にならないと辛くて辛くて人生手放しそうになる。 そんな症状を自覚した日々が続いて2週間。 家族に相談しても、軽くあしらわれている状況でとても辛い。解決策は無いものか…。
@ゆり そうなんです。気持ちをまずは受け止めて欲しいんです。過干渉になり過ぎない程度ですけど。理解が欲しいんです(´；ω；｀)
0お気持ちが辛い状況で、家族の理解が得られないということは辛いですね。まずは、自分の気持ちを大切にし、自分自身を受け入れることが大切です。そして、専門家の助けを求めることも考えてみてください。 あなたの症状は、朝は元気で夕方以降に無気力になるということですが、これは一過性のものかもしれませんし、うつ状態の一部かもしれません。ただし、私は医師ではないため、専門的な助言はできませんが、心の健康に関する専門家である心理カウンセラーや精神科医に相談することをおすすめします。 専門家の助けを受けることで、自分自身の状態や感情の変化を理解し、解決策を見つけるサポートを受けることができます。また、家族にも専門家からの助言を伝えることで、理解を得ることができるかもしれません。 一人で悩まずに、信頼できる人や専門家に相談することで、解決策やサポートを見つけることができるかもしれません。頑張ってください。
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