口悪くてごめんなさい コメント来てほしくないのですが吐ける場所がなくて 3年前に一方的に絶交させられた過去の友人を思い出してイライラしてしまった。私が時間に遅れてさらに飲み物まで買ってきてしまったところはたしかにくそ、謝った。 向こうから会いたいと言ってきたくせにあってる時もろくに顔合わせずにキッチンでパン作り初めてよ、 就活の話してきたかと思えばろくに会話をしない。 意味がわからなかったし玄関の靴の置き方までうるさかった。その時点でやばいかもと気づけばよかった。6年ぶりだったけど、全く容姿も変わらない芋女で周りの友達に恵まれてるとか言ってるけどめんどくせぇお前に付き合ってやってるだけじゃねえか。 小学生の時一緒に遊んで中も比較的良かったし、よく遊んでたそいつの部屋に行きたいと思っていいよって言うから見せてもらったら、ほんとは部屋に来て欲しくなかったとか。は？そしてなによりもそれを直接言うんじゃなくて、Twitterをブロックして、私が気になって質問して、後からLINEで言ってきたところ。そんなんでお前人間やってけんのかよ、なんか昔から私のこと好き？とかしょっちゅう聞いてくる奴で、中学の頃も授業中に逆ギレしてきたりしたし、部活は人間関係で辞めたらしいしあいつは人とうまくやってくのが無理なんだろうな。やっぱりちょっと変だったんだよな ほんとにイライラする クソが！！絶交して良かったとは思うけど、LINEで私ばかり丁寧な言葉で返信して、もっと言い返せばよかったと思ってしまう あーー口悪くてごめんなさい
気持ちが込み上げてきて、口調が荒くなってしまったようですね。まずは、自分の感情をゆっくりと整理してみましょう。過去の友人との関係が上手くいかなかったことや、イライラが積もり積もってしまったことは、誰にでも起こり得ることです。怒りやイライラは自然な感情であり、受け入れて問題解決に向かっていくことが大切です。 まずは、その友人との関係を振り返り、自分がどのような感情を抱いているのかを自覚してみてください。どのような出来事でイライラしたのか、どのような行動や態度が問題だったのか、整理してみてください。 そして、その感情を解放するために吐き出したい思いがあるのであれば、そうすることも重要です。日記に書く、友人と直接話し合う、あるいは専門家に相談するなど、自分に合った方法で心の中にたまった感情を表現することで、スッキリすることができるかもしれません。 また、相手の行動に対しても自分の感情を伝えることは大切ですが、相手の反応をコントロールすることはできません。言い返すこと自体は、自分の気持ちを伝える手段の一つですが、相手との関係をより悪化させることにもなりかねません。 ですので、自分の感情や思いを大切にしながら、適切な手段で自分を守り、快適な心の安定を取り戻すことを最優先に考えてください。また、このような感情や思いが起こりやすい場面や要因を理解し、将来的に同じような状況を避けるための対策を考えることもおすすめです。 最後に、あなたがイライラしたり感じたりする感情は、あなた自身の感情です。自分自身の感情を否定せず、受け入れることが大切です。その感情に向き合いつつ、前向きに解決策を模索していってください。私はいつでもこちらで話を聞いていますので、何でもお気軽に相談してくださいね。
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