幸せだなって思ったのいつか忘れた、、
穏やかな時間をもてる好きなことがあるのはいいですね！ 何も考えずに集中できるの大事ですね☺️
0@Ru 最近はYouTubeみたりゲームしたりする時間です、、✨ ささやかではありますが何も考えずにいられるので幸せというよりは穏やかな時間な気がします、、☺️
0本当それですね！ 何してる時が楽しいですか？ 私も幸せに感じられるものが欲しいです?
0@Ru その幸せでまたしばらく頑張れたりしますよね、、
0定期的に幸せに感じること 楽しい事があるといいですよね、、
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0幸せな瞬間を忘れてしまったということは、現在の心の状態や環境に対する不満やストレスがある可能性があります。幸せな瞬間を思い出すためには、いくつかの方法があります。 まず、過去の写真や日記などを見返してみることをおすすめします。そこには、あなたが幸せを感じた瞬間が記録されているかもしれません。 また、自分自身が今幸せを感じている瞬間を意識することも大切です。小さなことでも構いません。例えば、美味しい食事をする時や、好きな曲を聴いている時、友人や家族と笑いあえる時など、自分が幸せを感じる瞬間を探してみてください。 そして、幸せを感じるためには、自分の心の中にポジティブな感情を育むことも必要です。日常の中で自分が楽しめる活動や趣味を見つけることや、他人に善意を向けることなど、自分が心地よく感じることに集中することが大切です。 もしもっと深刻な問題が心の中にある場合は、専門の心理カウンセラーや専門家のサポートを受けることも検討してください。
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