ほんとに仕事というか生きるの向いてない。自分では考えてないところで嫌だなと思ったこととかが全部顔に出ているらしい…自覚無し。全く制御できない。上司に何回も言われて何回も治そうとしたけど治らない。こんなんじゃ仕事できない。どうしよう。
ご相談ありがとうございます。自分自身について否定的な感情を持っていることは、精神的に辛いことかもしれませんね。 まず、自分が「仕事に向いていない」と感じることは、人間関係や業務に関連するストレスやプレッシャーから来る場合もあります。また、他の人の評価に敏感になり、自分の不安要素を他人の意見で判断してしまうこともあります。 まず最初に、もしあなたが自己評価に厳しいタイプである場合は、自身を客観的に見ることを試してみることをおすすめします。アサーションという技法を使って自身の強みを見つけ、自己肯定感を高めることが大切です。 また、上司から何度も指摘を受けても、改善することに苦労しているようであれば、専門家（カウンセラーやコーチ、キャリアアドバイザーなど）の支援を受けることも一つの選択肢です。専門家のアドバイスやサポートを受けることで、自身の弱い点に向き合い、改善するための具体的なアクションを見つけることができるかもしれません。 最後に、仕事に向いているかどうかは、自分の能力や興味だけでなく、状況や環境にも左右されることを覚えておいてください。もしあなたが本当に仕事に向いていないと感じるのであれば、他の仕事やキャリアの選択肢を検討することもあります。 大切なのは、自分自身に寛容であること、改善するために支援を受けること、そして生き方やキャリアについてじっくりと考えることです。どんな選択をするにせよ、自分自身を大切に思い、幸せを追求してください。
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