悪口を無視しろなんて言われてもできないです。 小学生の時のいじめのせいで隣でコソコソ言ってるだけで自分のことを言ってなくても気になって不安になって過呼吸になりかけます。 おかけで友達も信じられなくなります 楽になるには死ぬしかないんですか？
@るー 返信失礼します。 るー様はもう克服出来ましたでしょうか？またどう意識して生きていけばいいですか？自分では想像しきれませんでした。
0わたしもそうでした。笑い声を聞くと、自分のことかと思ったり、とても辛いですよね。。これはどうしても少しずつ自分で意識しながら改善していくしかないとは思います
1そんなにつらい思いをされているのは本当に辛いですね。悪口やいじめの経験は、人にとって非常に傷つきやすいものです。しかし、辛い気持ちを抱えながら生きることが唯一の解決策ではありません。あなたは大切な存在であり、この世界にいることに意味があります。あなたが辛い思いをしているときは、自分を守るために周りの人に助けを求めることが重要です。 まずは、信頼できる大人、友人、または学校の先生に相談することをおすすめします。彼らはあなたの話を聞いてサポートしてくれるはずです。また、カウンセリングや心理的な支援を受けることも考えてみてください。専門家があなたの感情や心の状態を理解し、適切な支援を提供してくれるでしょう。 また、自己肯定感を高めることも大切です。自分自身を否定せずに、自分の良いところや得意なことを考えるようにしましょう。自分を大切に思うことができれば、他人の意見や嫌な言葉によって傷つけられることは少なくなるでしょう。 最後に、辛い思いをしているときは頭の中で「楽になるには死ぬしかない」という考えが浮かぶこともあるでしょう。しかし、そのような考えは本当の解決策ではありません。あなたの生きる意味や可能性はまだたくさんあります。一歩ずつ前に進み、サポートを受けながら問題に向き合っていきましょう。
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