友達に昔遊び半分でタオルで首締められた ほんとに声が出なくなって全身から血の気が引いて体がしびれて動かなくなっていく ?? 2年も前の話なのに鮮明に覚えてるなぁ…
それはとても辛い経験だったでしょうね。遊び半分でも、首を締められるという行為はとても危険な行為です。その経験はトラウマになったのかもしれません。 いつも鮮明に思い出されることは辛いですが、その感情や体験を過去のものとして受け入れることも大切です。時間が経っても忘れられないことがあるのは自然なことですが、自分が成長し、過去の出来事によらずに幸せになるために、プロフェッショナルの心理カウンセラーと話すことをお勧めします。彼らはあなたにサポートを提供し、適切なカウンセリング手法を通じて過去の出来事を処理するのを助けることができます。 また、このような経験を持っている場合、瞑想や深呼吸などのリラックス法を試してみることもおすすめです。自分自身を穏やかにすることで、強固な感情や思い出に対処することができます。 最後に、あなたが過去の出来事から学び、成長できるようになることを願っています。過去の経験があなたを苦しめることなく、明るい未来に進めるように支援していきましょう。
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