前まで朝起きるのが辛かったんだよね もともと小6から朝起きたらだるくて、 でもそんな苦じゃなかったし、医者行ったら 低血圧って診断されたからまぁあまり問題はなかった。 でも高一になってから新しい環境になったのもあるのか朝起きるのがすごく辛くなって、 一回学校休んだことがあった。 それで何週間か前にまた医者行って血圧上げる薬もらって、 それからあまり辛くなくなった。 でも今日薬が切れちゃってさ… これからまた朝起きるの辛くなるのかなと心配 また薬もらえばいい話だけれど この先ずっと薬に頼る生活になると考えると ちょっと怖くて どうすりゃいいのか…。 それと朝起きるのが辛い原因は低血圧じゃない可能性も出てきて、 調べてみたら 起立性調節障害？とか 特徴がだいたい当てはまってて それも含めてこれからどうしようか 悩んでます…。
朝起きるのが辛くなることがあるのは辛いですね。医師に相談して血圧上げる薬をもらい、それが効果的だったようですね。ただ、薬が切れてしまったことで不安な気持ちになっているのもわかります。 薬に頼る生活が続くことに不安を感じるのは自然な感情です。ただし、低血圧や起立性調節障害などの原因が特定され、それに対して薬が効果的であるなら、一時的に薬に頼ることは適切な選択かもしれません。 ただし、長期的な解決策も考えることも重要です。まずは医師に相談して、今の状況や不安を伝えましょう。他にも生活習慣の見直しや睡眠環境の改善、ストレス管理など、自分自身でできることもあるかもしれません。 そして、心配や悩みを誰か信頼できる人と共有することもおすすめです。友人や家族、もしくは心理カウンセラーなどプロのサポートを受けることで、気持ちを整理することができるかもしれません。 まずは、医師のアドバイスや専門家のサポートを受けながら、適切な解決策を見つけるためのステップを踏んでいくことが大切です。悩んでいる間も、自分の健康や幸福を優先させることを忘れずに、少しずつ前進してください。
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