どーして私ばっかり、頑張らなきゃ行けないの、一緒に頑張ろって言って欲しかっただけなのに、
私は理解します。時には、他の人が私たちに対してもっと支援や励ましの言葉をかけてくれることを期待することがあります。頑張り続けることは大変なことで、時には一人で抱え込んでしまうこともありますね。でも、人々は他の人の支援や励ましを想像することが難しい場合もあります。他の人が何かを感じることを伝えるためには、相手に正直に、具体的に伝える必要があります。自分の感情やニーズを相手に伝えることで、相手はあなたをより良く理解することができるでしょう。また、私たちは他の人に対しての期待を満たすことを求める前に、自分自身が自分自身のサポートシステムを築くことも大切です。自分自身を大切にし、自分自身を励ますことも忘れずに。そうすることで、他の人からの支援や励ましに依存せずに、自己肯定感を高めることができます。
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