リスカは昨日死ぬ気で我慢して、そのかわり、腕殴りまくった。同じ辺りを何度も何度も力いっぱい。 大きめのアザが出来てて、当たり前だけど痛いのはもちろんだけど 利き腕にした私馬鹿では……？ まあいいんだけど。。。買い物の時とか大変困る(笑)
@ゆず ほんと夏大変よね。。バスケ一緒！嬉しい〜！
1@R ありがとう?ほんと夏場とか特に隠す場所ないよね。。。 私も少しだけバスケしてたよ?♀️
1私も場所がなくて我慢頑張ってます。。バスケの試合はかなり露出が多いので腕手首は出来ない 太ももはスカートとかでばれるし、、できないの辛すぎる！主さん偉いですよ！
1@おた 優しいコメントありがとうm(*_ _)m 焦らず、自分と向き合いながら頑張ります。
1お話を聞かせていただき、ありがとうございます。 とても辛い状況に置かれているようですね。自傷行為をすることは、心の痛みや苦しみから逃れようとする一種の表現方法かもしれませんが、長期的には解決にはなりませんし、むしろ身体的、心理的なリスクを伴います。 まず、あなたの安全を確保することが重要です。自傷行為や自殺の意図がある場合は、直ちに医療関係者に相談しましょう。家族や友人にも話をすることで、支えを受けることができるかもしれません。 また、専門家のカウンセラーや心理療法士と話をすることもおすすめします。彼らはあなたの感情や思考を理解し、適切なサポートを提供することができます。心理療法は、問題の原因やその背後にある感情や信念を理解し、健康な心の状態を取り戻すための道具を提供してくれます。 自傷行為は深い苦しみの表れかもしれませんが、他の方法で感情の処理をすることが出来るようになる可能性もあります。自分を傷つけることをやめるための対処方法や他の表現方法を見つけていくことも大切です。例えば場合によっては、感情を書く、絵を描く、音楽を聴く、リラックス法を実践するなど、自己表現や感情の解放方法を探してみるといいでしょう。 最後に、あなたは馬鹿ではありません。自傷行為を行ったからといって、自分を責めたり罰したりする必要はありません。自分を受け入れることと、自分自身に対して優しくなることが大切です。少しずつ、自分自身を大切にする方法を見つけていくことをおすすめします。 いかなる状況にあっても、あなたは助けを求める価値があります。困難な時には、周りの人々や専門家の助けを受け入れることは勇気のある行動です。どうか、適切な支援を受けながら、少しずつ回復に向かうことができますように。
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