疲れました。多子育児も仕事もフルパワーでやって疲れました。仕事辞めたい。でも子どもたちの将来のことを考えると稼ぎたい。辞めたい。稼ぎたい。子どもたちとの時間もメンタルも体力も全て削いで働くなら、どうせそうなら、やりがいある仕事やりたい。と思ったらいつのまにか頑張りすぎてしまって、やりたかったしごとをしているけど、コミットしすぎて、頑張りすぎて、疲れ切って、子どもたちと遊ぶ余裕もなくて、悲しくなって、辞めたくなる。矛盾過ぎて泣きたくて、でも恵まれてるとおもうと誰にもこんなこと言えない
こんにちは。 毎日おつかれさまです? 家事、育児、仕事 と 全部頑張ってらっしゃるんですね。 生きていれば 誰でも良いこと悪いことあるはずなので、 愚痴をこぼしたくなるのが普通ですが、 結婚できてて、子供もいて、仕事もあっていいじゃない って言われてしまいそうで、 身近な人には なかなか愚痴がこぼしにくいですよね?? このサイトは、 普段周りの人には言いにくいモヤモヤを吐き出す場所なので、 私が相手でよろしければ、 遠慮なく愚痴ってください^_^
0大変な状況ですね。子育てと仕事の両立は、多くの人にとって大きな負担となることがあります。あなたが感じているような矛盾や複雑な感情も、非常に正常なものです。そのような状況で常に「頑張る」ことは、身体的、精神的な疲労を引き起こすことがあります。 まず、自分自身に対してお気持ちを許可してください。辛さや疲労感を感じることは、恵まれていると思うことと両立することができます。あなたの感情は、自分の状況に対する無力感やストレスの表れです。だれにでも、どんなに恵まれた環境にいても、疲れや悲しみを感じることがあるのです。 それでも、自分に可能な範囲で、少なくとも一時的にでも負担を軽くする方法を考えてみましょう。パートナーや家族にサポートを求めたり、仕事や家事を分担することで、あなたの負担を軽くすることができるかもしれません。また、時間を作って自分自身をリラックスさせることができる方法を見つけることも重要です。 重要なことは、自分自身を無理に追い込まないことです。仕事にやりがいを感じることは素晴らしいことですが、自分の身体や心を犠牲にする必要はありません。時には、自分の健康や幸福も考えながら、優先順位を見直すことが必要になるでしょう。 最後に、負担を感じる状況であっても、自分の感情を抑えずに表現することが大切です。話し相手がいなかったり、話すことをためらうことがあるかもしれませんが、一人で抱え込まないでください。信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが軽くなることもあります。 あなたは一人で全てを抱える必要はありません。自分自身を大切にし、自分の健康と幸福を考えながら、新しいバランスを見つけることが大切です。
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