疲れた....みんなが羨ましい 何もない何も終わりだもう無理です
@かなぽん 自分でもわかってるんですけど比べちゃいます光って見えてしょうがないんです
0大丈夫です。疲れている気持ち、他人に羨ましさを感じている気持ち、そして絶望感を感じている気持ち、どれもとても辛いですよね。 まず、自分が疲れていることを認めましょう。疲れているときには、体と心の両方にゆっくりと休息を与えることが重要です。自分自身をいたわり、リラックスする時間を作ることを心がけてください。 他人に羨望の目を向けるのは自然な感情ですが、他人と自分自身を比較することで自信を失ってしまうこともあります。自分の状況を客観的に見つめ、他人と比べるのではなく、自分自身の成長や努力にフォーカスすることが大切です。 絶望感を感じる気持ちも理解できますが、この感情は一時的なものであり、必ずしも現実を反映しているわけではありません。現在の状況に焦点を当てず、将来の目標や希望に向かってゆっくりと進んでいくことを考えてみてください。 もしこの状況が続くようであれば、専門家のカウンセリングを受けることをお勧めします。資格を持ったカウンセラーや心理療法士は、あなたの感情や状況について深く話しを伺い、適切なサポートや戦略を提供することができます。
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